زومبا
نارمک کلاب

نارمک کلاب

ورزش زومبا در شرق تهران

یکی از سبـک‌های تنـاسب اندام به همـراه شـادی و نشاط حاصـله از آن ورزش زیبا و ریتمیک زومـبا ( سـومبا ) می باشد . ورزش زومبا ( سومبا ) برگرفته از انواع حرکت‌های مــوزون کشور آفریقا و آمریکای لاتین می باشد. از تجمیع چهـار سبک ریتم‌های میرنگه، رگی تون،سالسا، کالیبسو و کومبیا حرکت موزون و ورزش جدید زومبا ( سومبا ) پدید می آید.

زومبا

در حال حاضر به دلیل تاثیر فوق العاده ورزش در کالری سوزی از محبوب ترین برنامه های فیتنس و تناسب اندام در دنیا محسوب می شود.که توسط یک طراح حرکات موزون کلمبیایی در طول سال‌های ۱۹۹۰ میلادی ابداع شده است . بهره‌گیری از حرکات موزون و پرانرژی بودن فیلم ورزش یکی از دلایل اصلی محبوبیت روز افزون این نوع فعالیت بدنی بین مردم به شمار می آید.به عنوان مثال شما با انجام ۱۵ دقیقه حرکات می توانید چیزی حدود ۱۵۰ کالری بسوزانید طراحی خاص حرکات همراه با موسیقی شاد مزایای چربی سوزی این ورزش را به حداکثر می رساند.

شما ورزشکار گرامی می‌توانید این ورزش مفرح و زیبا را هم اکنون از طریق لینک زیر ثبت نام کنید:

ثبت نام

به اشتراک بگذارید:
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در print
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در telegram

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید

فهرست